여드름피부과-여드름예방전략-압구정존스킨한의원

여드름피부과-여드름 예방 전략 ABC-압구정존스킨한의원

 

뽀얀 내 피부에 여드름, 뾰루지가 생겨날 리 없다? 그러나 방심하는 건 금물. 지금처럼 깨끗한 피부를 유지하기 위한 여드름 피부 예방 전략! 여드름 예방 전략 ABC  1. 클렌징제로 더러움 씻어내기 클렌징제를 덜어 다른 한 손으로 잠시 덮어 체온으로 데운다. 이렇게 하면 클렌징 효과가 더 커진다는 사실!

2. 뜨거운 타월로 모공속까지 깨끗하게! 뜨겁게 적신 후 꼭 짠 스팀 타월로 클렌징제로 닦아내면 자극이 적다. 더운 김 때문에 모공이 확장되며 세안시 노폐물이 쉽게 빠져 효과도 있다.

3. 거품 세안으로 마사지 손을 깨끗이 씻은 후 미지근한 물로 세안. 폼 클렌징으로 손에 덜어 충분한 양의 거품을 만들고 피지 분비가 많은 곳부터 원을 그리듯이 문질러 준다.

4. 찬물로 모공 조여주기 폼 클렌징이 얼굴에 남지 않도록 여러 번 헹구어낸다. 물이 너무 뜨거우면 피부가 건조해지고 차면 노폐물이 잘 제거되지 않으므로 미지근한 물로 살짝 두드리듯 세안한다.

여드름, 도대체 왜 생기는 거지?  원인1. 남성 호르몬의 영향 안드로겐이라는 남성 호르몬이 피지선에 영향을 미쳐 피지가 과잉 생산될 경우, 여드름이 생길 수 있다. 사춘기 남성에게 여드름이 많은 이유가 바로 이 호르몬 때문. 또 하나, 생리일이 가까워지면 황체호르몬이 많아지고 모공이 벌어지고 땀 분비도 늘어나면서 여기에 세균이 붙어 여드름이 생긴다. 생리 전후에는 특별히 스킨 케어에 신경쓸 것! 원인2. 스트레스는 NO! 만병의 원인 스트레스는 피부에도 악영향을 미친다. 피지 분비가 늘고, 피부의 저향력이 약해지면서 세균 감염이 쉬운 상태가 되는 것. 스트레스성 여드름은 신경 쓸수록 더욱 악화될 뿐이다. 원인3. 위장 장애도 원인 입 주위의 여드름은 위장 장애 때문. 불규칙한 식사, 스트레스성 위장병, 변비 등이 그 원인이다. 내과치료를 받으면 해결될 수 있다. 원인 4. 각질이 쌓이고 쌓여~ 피지 분비량이 적은 건성피부는 여드름이 안 생긴다고? 햇빛이나 찬바람 등의 외부 자극을 받게 되면 각질층이 두꺼워지면서 모공을 막아 피지가 분출되지 않는다. 따라서 여드름이 생길 위험이 있으니 건성피부도 안심하지 말고 피부 청결을 유지하도록.  자료추천: 존스킨한의원 http://www.zonskin.com/ 존스킨한의원압구정 타운홈피 ☞ http://town.cyworld.com/doctorskin 존스킨한의원압구정 대표까페 ☞ http://cafe.naver.com/pibosp 여드름피부과-여드름 예방 전략 ABC-압구정존스킨한의원

 

<여드름치료 후 관리방법>

 

여드름 치료후 관리 1. : 시술 후 소독처리한 아이스팩으로 시술부위를 진정시킵니다.

여드름 치료후 관리 2. : 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛 노출, 술, 기름진 음식 등은 삼가합니다.

여드름 치료후 관리 3. : 외출시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.

여드름 치료후 관리 4. : 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.

 

<여드름 예방을 위한 생활 습관>

 

여드름 예방습관 1. : 하루에 두번, 문지르지 않고 자극을 최소화하여 세안합니다.

여드름 예방습관 2. : 자외선을 피해주세요.

여드름 예방습관 3. : 술, 담배, 커피 등 자극적인 기호식품도 여드름을 유발하거나 악화시키므로 가급적 금합니다.

여드름 예방습관 4. : 메이크업은 모공을 막아 피지정체를 더욱 심하게 하고 피부호흡을 악화시키기 때문에 화장은 가볍게 합니다.

여드름 예방습관 5. : 음식, 특히 쵸콜렛이나 기름진음식, 육류를 즐기는 경우에 특히 중증 여드름이 생기기 쉽습니다.

가공식품, 인스턴트를 피해주세요.

여드름 예방습관 6. : 시판되는 여드름치료제를 스스로 선택해서 사용할 경우, 자칫 자신의 여드름타입과 맞지 않아 여드름이 악화되기도 하므로 여드름은 절대 혼자 자가치료를 하지 않도록 합니다.

여드름 예방습관 7. : 안면에 홍조가 발생할 수 있을 정도의 운동은 삼가하도록 하며 사우나를 자주 하지 않도록 합니다.

여드름 예방습관 8. : 스트레스를 받지 않도록 하고 충분한 숙면을 취하도록 합니다.