한껏 물오른 촉촉한 피부 만들기[여드름][압구정존스킨한의원]

한껏 물오른 촉촉한 피부 만들기[여드름][압구정존스킨한의원]

한껏 물오른 촉촉한 피부 만들기

No more dry skin!

건조한 날씨만큼 피부도 메마르기 쉬운 계절. 적당한 수분을 공급해주지 않으면 피부 속 유수분 밸런스가 깨져 주름이 생기고 피부결이 거칠어지며 피부 노화가 촉진된다. 맑고 탱탱한 얼굴을 간직하려면 초기노화가 오기전에 미리 예방하고 관리하는 것이 필수!!

 

촉촉한 피부로 딱 5년 젊어지기

 

1 물오른 피부를 위한 생활 속 실천법

나이가 들면 피부 속 습도를 조절해주는 기능이 떨어져 수분이 쉽게 빠져나간다. 특히 건조한 바람이 부는 가을철에는 외부의 습도도 낮아 피부 속 수분 보유량이 더욱 떨어져 심하게 부석거리게 된다. 촉촉한 피부를 위해서는 하루 2ℓ이상의 물을 마셔 수분을 보충해주는 것이 기본! 너무 잦은 샤워도 피부에 좋지 않다. 하루에 한 번 정도만 하되 샤워나 세안 후 바로 보디로션과 수분크림을 발라 보습막을 만들어준다. 수분 함량이 많은 과일과 야채를 많이 먹는 것도 물오른 피부를 만드는 비결이다.

2 보습 제품을 꾸준히 바를 것!

피부가 건조해지면 피부 속 콜라겐 수치가 떨어져 노화 현상이 일어난다. 따라서 보습 인자가 들어 있는 스킨케어 제품으로 부족한 수분을 보충해준다. 스팀타월이나 부드러운 스크럽으로 모공 속 더러움을 제거한 후 보습 제품을 바르면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있는데 손바닥으로 얼굴을 감싸 충분히 흡수되도록 한다.

3 피부를 메마르게 하는 잘못된 습관

건조한 피부에 하얗게 일어나는 각질을 없애려고 스크럽 제품을 주 2회 이상 쓰면 필요한 각질층과 피지막까지 제거돼 피부는 점점 더 건조해진다. 대신 수분 크림이나 에센스를 꾸준히 바르고 필링 로션이나 크림으로 각질을 정리해줄 것. 피부가 땅긴다고 메이크업 후 습관적으로 수분스프레이를 뿌리면 이미 형성된 피지막 때문에 수분이 흡수되지 않고 남아 증발하는 과정에서 오히려 피부에 남아 있던 수분까지 빼앗기게 된다. 또 유분이 많은 지성피부라 피부 땅김이 덜하다 해서 수분 공급에 소홀하면 어느 날 갑자기 눈에 띄게 주름이 생기고 탄력이 떨어진다. 피지가 과다하다고 수분 또한 충분한 것은 아니기 때문. 피지 조절 기능이 있는 제품과 함께 오일 성분이 들어 있지 않은 수분제품을 함께 사용해야 유수분 밸런스를 맞춘 건강한 피부를 가질 수 있다.

SOS! 피부 트러블에 딱 맞는 수분 케어 노하우

Trouble 1 하얗게 각질이 일어난다

수분제품을 듬뿍 바르더라도 각질이 많으면 차단막이 형성돼 피부에 제대로 흡수되지 못한다.

각질이 하얗게 일어났다면 보습인자가 함유된 필링젤로 묵은 각질과 모공 속 더러움을 제거한 후 보습크림이나 에센스를 발라준다. 흑설탕이나 죽염 등을 이용해 얼굴에 가볍게 문지르듯 마사지하는 것도 좋은 방법. 일주일에 한 번 정도 보습 마스크를 사용하는 것도 효과적이다. 각질 관리 후에는 바로 보습제품을 발라 수분 보호막을 만들어주는 것이 공기 중으로 수분을 빼앗기지 않는 방법.

Trouble 2 피부 탄력이 떨어진다

피부의 부드러움과 탄력을 결정하는 것은 바로 진피 속에 함유되어 있는 콜라겐. 진피 속에는 70% 정도의 콜라겐이 함유되어 있는데, 환절기에는 피부가 건조해지고 유수분 밸런스가 깨져 콜라겐의 수치가 60% 이하로 떨어지게 된다. 결국 피부 탄력도 떨어지고 버석거리게 되는 것.

피부 건조에 의해 탄력이 떨어지는 경우에는 세안 후 수분크림으로 보습막을 만들면서 로션과 에센스도 꼼꼼하게 발라 유수분 밸런스를 맞춘다. 주 2회 정도 수분팩이나 콜라겐팩을 사용하고 수분크림을 바른 후 부드럽게 마사지를 해 혈액순환을 촉진시키고 리프팅 효과를 돕는다.

Trouble 3 잔주름이 심하다

수분을 빼앗긴 피부는 주름이 자리 잡기에 딱 좋은 환경. 특히 피지선이 적고 움직임이 많은 눈가나 입 주변은 더욱 주름이 잘 생긴다. 따라서 수분 함유량이 많은 아이크림을 톡톡 두드리듯 눈가에 발라주고 자극을 주는 짙은 아이 메이크업은 피하는 것이 좋다.

얼굴에는 안티 링클 성분이 있는 나이트크림을 바르고 부드럽게 마사지를 하면 주름을 예방할 수 있다. 이마는 세로 방향, 뺨은 아래에서 위로 끌어올리듯 나선형을 그리며 부드럽게 마사지한 후 손바닥으로 얼굴 전체를 지그시 눌러 제품이 피부에 완전히 흡수되도록 한다.

Trouble 4 피부결이 거칠다

피부가 건조해지면 불필요한 각질이 생겨 피부결도 거칠어진다. 매끈한 피부를 위해서는 피부 노폐물과 각질을 제거해 주는 올바른 클렌징이 필수! 피부가 건조하다면 수분을 공급하는 세안제를 사용하고 미지근한 물로 씻어 피지가 과도하게 제거되지 않도록 한다. 크림이나 오일 타입 클렌저를 사용하고, 피부가 심하게 거칠다면 천연팩도 효과적. 일주일에 1회 바나나½개와 달걀노른자를 섞은 팩이나 보습효과가 뛰어난 오이팩으로 피부를 촉촉하게 만든다.

<여드름치료 후 관리방법>

강남피부과 여드름 치료후 관리 1. : 시술 후 소독처리한 아이스팩으로 시술부위를 진정시킵니다.

강남피부과 여드름 치료후 관리 2. : 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛 노출, 술, 기름진 음식 등은 삼가합니다.

강남피부과 여드름 치료후 관리 3. : 외출시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.

강남피부과 여드름 치료후 관리 4. : 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.

 

<여드름 예방을 위한 생활 습관>

강남피부과의 여드름 예방습관 1. : 하루에 두번, 문지르지 않고 자극을 최소화하여 세안합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 2. : 자외선을 피해주세요.

강남피부과의 여드름 예방습관 3. : 술, 담배, 커피 등 자극적인 기호식품도 여드름을 유발하거나 악화시키므로 가급적 금합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 4. : 메이크업은 모공을 막아 피지정체를 더욱 심하게 하고 피부호흡을 악화시키기 때문에 화장은 가볍게 합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 5. : 음식, 특히 쵸콜렛이나 기름진음식, 육류를 즐기는 경우에 특히 중증 여드름이 생기기 쉽습니다.

가공식품, 인스턴트를 피해주세요.

강남피부과의 여드름 예방습관 6. : 시판되는 여드름치료제를 스스로 선택해서 사용할 경우, 자칫 자신의 여드름타입과 맞지 않아 여드름이 악화되기도 하므로 여드름은 절대 혼자 자가치료를 하지 않도록 합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 7. : 안면에 홍조가 발생할 수 있을 정도의 운동은 삼가하도록 하며 사우나를 자주 하지 않도록 합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 8. : 스트레스를 받지 않도록 하고 충분한 숙면을 취하도록 합니다.