여드름화장품의 선택요령과 여드름 예방생활수칙

여드름화장품의 선택요령과 여드름 예방생활수칙

* 화장품의 선택요령 *

 여드름 환자의 피부는 건성 피부도 있지만, 일반적으로 지성피부 흔하다. 따라서　지성이 심한 피부는 오일이 없는 제품을 선택해야 하며, 모공을 막는 제품들을 피해야 한다. 그 밖에 주의 해야 할 사항은 표9.3을 참조하라.

* 화장품과 피부관리 *

 여드름은 복합적인 원인에 의한 만성피부 질환이다. 화장은 여드름을 악화 또는 호전 시킬 수 있다. 그러므로 여드름의 치료와　더불어 적절한 화장품의 사용이 필수적이다.

1. 세안

 대부분의 국소 여드름 치료제는 피부의 각질을 제거하며 피부를 건조하게 한다. 따라서 순하고 자극적이지 않는 세안제의 선택기 중요하다. 합성 세척제가 포함된 세안제 및 pH가 5~7이 좋다. 지성피부에서 강한 비누를 사용하는 것은 오히려 피부에 자극을 주어 여드름을 악화 시킬 수 있다. 또한 너무 자주 많이 세안을 하는 것은 오히려 병변을 악화시킬 수 있다.

2. 수렴제

 토너, 스킨, clarifying lotion으로 명명된다. 수렴제는 세안제가 발달하기 전에 세안 후 남아있는 비누나 지방을 제거하기 위해 개발된 제품이다. 최근에는 다양한 세안제가 많이 개발되었으나 여전히 수렴제는 많은 사람들이 사용한다. 일반적으로 수렴제는 국소 여드름 치료제를 사용하는 환자에게 자극적인 경우가 많으므로 사용하지 않는 것이 좋다.

3. 보습제

 여드름 환자의 피부는 지성피부가 많기 때문에 모든 환자에게 사용하는 것은 바람직 하지 않다. 특히 습도가 높은 계절에는 피부가 건조해질 가능성이 많지 않기 때문에 바르지 않는 것이 좋다. 만일 보습제를 꼭 사용해야 할 경우는 면포나 여드름을 유발하지 않는 제품을 사용한다.

4. 파운데이션

 치료를 받지 않은 여드름 환자는 심한 여드름 부위를 감추려고 파운데이션을 짙게 바른다. 이런 경우에 모공을 막아 여드름을 악화시키고 유발시킬 수 있다.

 치료 중인 여드름 환자의 피부는 벗겨지는 각질 때문에 파운데이션을 바르기가 쉽지 않다. Silicon 제제의 액상, 크림 타입의 제품이 좋다. 특히, Silicon 제제는 다른 제품에 비해 면포를 잘 형성하지 않고 자극이 심하지 않다. 또한 과민반응이 낮으며 기름기가 적어 바르기에 좋다. 너무 건조한 피부는 부드럽게 하기 위해 소량의 미네랄 오일을 포함한 제제가 좋다. 액상 파운데이션을　바른 후 3~5분 후에 translucent powder를 사용한다.

5.　카무플라주

 여드름이 심한 여드름 병변을 감추기 위해 사용한다. 그러나 정도가 지나치면 악화시킬 수 있다.

<여드름 예방을 위한 생활 습관>

"강남피부과" 여드름 예방습관 1. : 하루에 두번, 문지르지 않고 자극을 최소화하여 세안합니다.

"강남피부과"여드름 예방습관 2. : 자외선을 피해주세요.

"강남피부과"여드름 예방습관 3. : 술, 담배, 커피 등 자극적인 기호식품도 여드름을 유발하거나 악화시키므로 가급적 금합니다.

"강남피부과"여드름 예방습관 4. : 메이크업은 모공을 막아 피지정체를 더욱 심하게 하고 피부호흡을 악화시키기 때문에 화장은 가볍게 합니다.

"강남피부과"여드름 예방습관 5. : 음식, 특히 쵸콜렛이나 기름진음식, 육류를 즐기는 경우에 특히 중증 여드름이 생기기 쉽습니다.

가공식품, 인스턴트를 피해주세요.

"강남피부과"여드름 예방습관 6. : 시판되는 여드름치료제를 스스로 선택해서 사용할 경우, 자칫 자신의 여드름타입과 맞지 않아 여드름이 악화되기도 하므로 여드름은 절대 혼자 자가치료를 하지 않도록 합니다.

"강남피부과"여드름 예방습관 7. : 안면에 홍조가 발생할 수 있을 정도의 운동은 삼가하도록 하며 사우나를 자주 하지 않도록 합니다.

"강남피부과"여드름 예방습관 8. : 스트레스를 받지 않도록 하고 충분한 숙면을 취하도록 합니다.