싱싱한 피부를 위하여(지성피부)[여드름][압구정존스킨한의원]
간단한 자가 진단법 : 아침 세안후에 콧등의 피지 상태에 따라
지성 : 정오에 코가 번들거린다.
심한 지성 : 얼굴 씻은 후 1시간이내에 코가 번들거린다.
지성 피부의 특징
1. 피지 분비가 많아 번들거리고 지저분하다.
2. 여드름과 뾰루지가 잘 생기며 모공이 넓다.
3. 피부는 조금 두꺼워 보이고 거친 편이다.
4. 화장이 잘 지워지고 시간이 지나면 칙칙해진다.
지성 피부의 피부 관리
1. 지성 피부는 무엇보다 청결에 신경을 써야 한다.
2. 철저한 세안이 필요하므로 클린징제를 이용해 메이크업이나 더러움을 닦아낸 후 약간 뜨거운 물을 이용하여 폴크린저로 이중 세안을 한다. 충분히 헹군 후 찬물로 가볍게 패팅을 해주면 모공이 일시적으로 수축하여 피지 분비가 적어지므로 효과적이다.
3. 유분기가 적은 기초 화장품을 사용해야 하며 수렴 화장품(아스트린젠트)를 사용하면 좋다.
4. 피지 분비가 왕성하기 때문에 주 2-3회 팩을 하여 모공 깊이 있는 피지와 노폐물을 제거한다. 그러나 피지가 많다고 수분이 많 은 것은 아니므로 수분 공급은 충분히 해준다.
5. 피부의 신진대사와 혈액 순환을 도와주는 스팀 타월이 효과적이 다. 또한 스팀타올은 모공의 피지를 녹여주고 피부 표면의 죽은각질층을 제거 한다.
6. 파운데이션은 기름기가 없거나 적은 무광택 또는 반광택 파운데이션이 좋고 투명한 가루분 파우더를 바르면 땀과 파우더를 흡수, 화장을 오래 지속시켜 준다.
7. 수면 부족이나 스트레스, 변비 등은 여드름이나 뾰루지를 유발하므로 피한다.
S&U Clinic 제공
싱싱 피부 봄맞이(2)-지성피부
♥ 스팀타월
여드름으로 인해 특히 고민인 사람은 스팀타월로 노폐물과 피지를 제거하는 방법을 이용해보자. 스팀타월의 뜨거운 열로 인해 피부는 한결 유연해지고, 모공 깊숙한 곳의 노폐물이 빠지기 쉬운 상태가 된다. 이 상태에서 피지제거 팩이나 딥 클렌징을 하면 효과적이다. 스팀타월을 만드는 방법은 타월을 깨끗한 물에 헹구어 꼭 짠 뒤에 전자레인지에 넣고 약 4분 정도 작동시켜서 사용한다. 차가운 것과 따뜻한 것 두 가지를 함께 준비해서 사용하면 한층 효과적이다.
♥ 스크럽
스크럽제 속에 들어 있는 작은 알갱이가 묵은 각질을 제거하고 피부를 자극함으로써 묵은 때를 벗겨내준다. 각질이 생기기 쉬운 지성 피부 타입은 스크럽을 1주일에 1∼2회 정도 정기적으로 실시하는 것이 좋다. 손끝에 제품을 내어, 힘을 주지 말고 얼굴에 살짝 펴는 느낌으로 둥근 원을 그리며 닦아내는 것이 요령. 닦아낼 때도 심하게 마찰을 일으키지 않도록 주의한다.
♥ 화장수 패팅
갑작스럽게 올라간 기온으로 피부는 매우 지쳐 있으며, 모공도 한층 넓어진 상태. 따라서 낮동안에 달아올랐던 피부 온도를 내리고 진정시킬 필요가 있다. 이 경우 1주일에 2~3번 정도 화장수 패팅을 해주면 매우 효과적이다.
냉장고에 보관하여 차갑게 식힌 화장수를 화장솜에 충분히 묻혀 볼과 이마 등 번들거림이 심한 부분을 가볍게 두드려준다. 혹은 10∼15분 정도 올려놓는 화장수 팩도 권할 만하다. 화장수는 피부 모공을 축소시켜주고 피부를 정돈하는 역할을 하므로 지성 피부에는 특히 유용하다고 할 수 있다.
♥ 노폐물 제거 팩
팩은 보통 두꺼워진 피부 각질을 제거하고 모공 깊숙이 있는 노폐물을 빼내주는 역할을 하므로 지성 피부 타입은 정기적으로 팩을 해주는 것이 좋다. 팩을 하는 동안 피부는 혈행이 촉진되고 발한 작용을 활발하게 하기 때문에 팩을 한 후에는 한결 부드러워져 있는 것을 느낄 수 있을 것이다. 팩을 효과적으로 하려면 세안 뒤에 우선 스킨을 바르고 스팀타월을 잠시 얼굴에 얹어두는 것이 방법이다. 시간은 15∼20분이 넘지 않도록 하고, 닦아낸 다음에는 화장솜에 화장수를 적셔 가볍게 패팅해준다.
<여드름치료 후 관리방법>
강남피부과 여드름 치료후 관리 1. : 시술 후 소독처리한 아이스팩으로 시술부위를 진정시킵니다.
강남피부과 여드름 치료후 관리 2. : 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛 노출, 술, 기름진 음식 등은 삼가합니다.
강남피부과 여드름 치료후 관리 3. : 외출시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.
강남피부과 여드름 치료후 관리 4. : 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.
<여드름 예방을 위한 생활 습관>
강남피부과의 여드름 예방습관 1. : 하루에 두번, 문지르지 않고 자극을 최소화하여 세안합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 2. : 자외선을 피해주세요.
강남피부과의 여드름 예방습관 3. : 술, 담배, 커피 등 자극적인 기호식품도 여드름을 유발하거나 악화시키므로 가급적 금합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 4. : 메이크업은 모공을 막아 피지정체를 더욱 심하게 하고 피부호흡을 악화시키기 때문에 화장은 가볍게 합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 5. : 음식, 특히 쵸콜렛이나 기름진음식, 육류를 즐기는 경우에 특히 중증 여드름이 생기기 쉽습니다.
가공식품, 인스턴트를 피해주세요.
강남피부과의 여드름 예방습관 6. : 시판되는 여드름치료제를 스스로 선택해서 사용할 경우, 자칫 자신의 여드름타입과 맞지 않아 여드름이 악화되기도 하므로 여드름은 절대 혼자 자가치료를 하지 않도록 합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 7. : 안면에 홍조가 발생할 수 있을 정도의 운동은 삼가하도록 하며 사우나를 자주 하지 않도록 합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 8. : 스트레스를 받지 않도록 하고 충분한 숙면을 취하도록 합니다.