등여드름을 사수하라! [여드름][압구정존스킨한의원]
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여름 옷차림에서 가장 빛을 발하는 것은 ‘깨끗한’ 피부이다. 얼굴은 대부분의 사람들이 관리를 받기 때문에 큰 차이가 없다고 하더라도 노출된 옷 사이로 나타나는 몸의 피부는 그 사람의 인상까지 달라보이게 한다.
특히 몸 피부 중에서 유독 두드러져 보이는 곳은 바로 등. 한 층 얇아진 옷은 등이 쉬원하게 파였을 뿐 아니라 뒤태 미인은 어디를 가나 눈길을 끈다.
그렇지만 그만큼 관리도 쉽지 않는 것이 등 여드름이다. 특히나 이미 등에 여드름이 없어졌다고 해도 그 흔적은 쉽게 지우기 어려워 속을 태우고는 한다.
◇ 등 여드름, 왜 자꾸 날까
몸의 다른 부위는 깨끗해도 유독 등에 여드름이 많은 사람들이 있다. 여드름의 원인은 결국 과다한 피지의 분비, 각질로 인한 모공 막힘, 세균이 모공에 번식해 생기는 염증 등 어느 부위나 동일한데 그럼에도 등에 유독 여드름이 많은 것에는 몇가지 이유가 있다.
예컨대 등이라는 부위의 특징상 다른 부위에 비해 섬유 등의 마찰이 많고 손이 잘 닿지 않아 깨끗이 씻어내지 못하는 경우가 많기 때문이다.
또한 깨끗하지 않은 옷이나 침구를 사용할 경우, 몸에 너무 달라붙는 옷이나 속옷을 착용해 피부와의 마찰을 일으킬 경우에도 여드름이 잘 발생할 수 있으며 샤워 후 사용한 바디오일이나 로션의 기름 성분이 여드름을 악화시키는 경우도 있다.
◇ 등 여드름은 잡았는데 흉터는?
등 여드름이 많은 경우에는 가장 쉽게 따뜻한 물로 비누나 샤워 젤을 이용해 몸을 깨끗이 씻어내는 것이 도움이 된다.
그렇지만 이 때 너무 강한 마찰은 오히려 여드름을 자극해 더 악화시킬 수 있으므로 주의해야 한다.
샤워를 평소에 잘 한다면 옷도 신경써야 한다. 옷은 너무 몸에 붙지 않은 면제품이 좋고 잠을 잘 때에도 몸을 조이는 듯 한 속옷은 착용하지 않는 것이 도움이 된다.
물론 치료도 병행해야 하는데 문제는 대부분의 여드름이 그렇듯 여드름 이후의 흉터이다.
하지만 다행히 최근에는 여드름 치료와 흉터 제거까지 효과적인 방법이 많이 나와 치료가 보다 쉬워졌다.
치료도 중요하지만 무엇보다 치료 후의 관리와 여드름을 예방할 수 있는 생활방식을 습관화하는 것이 더욱 중요하다.
<여드름치료 후 관리방법>
강남피부과 여드름 치료후 관리 1. : 시술 후 소독처리한 아이스팩으로 시술부위를 진정시킵니다.
강남피부과 여드름 치료후 관리 2. : 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛 노출, 술, 기름진 음식 등은 삼가합니다.
강남피부과 여드름 치료후 관리 3. : 외출시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.
강남피부과 여드름 치료후 관리 4. : 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.
<여드름 예방을 위한 생활 습관>
강남피부과의 여드름 예방습관 1. : 하루에 두번, 문지르지 않고 자극을 최소화하여 세안합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 2. : 자외선을 피해주세요.
강남피부과의 여드름 예방습관 3. : 술, 담배, 커피 등 자극적인 기호식품도 여드름을 유발하거나 악화시키므로 가급적 금합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 4. : 메이크업은 모공을 막아 피지정체를 더욱 심하게 하고 피부호흡을 악화시키기 때문에 화장은 가볍게 합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 5. : 음식, 특히 쵸콜렛이나 기름진음식, 육류를 즐기는 경우에 특히 중증 여드름이 생기기 쉽습니다.
가공식품, 인스턴트를 피해주세요.
강남피부과의 여드름 예방습관 6. : 시판되는 여드름치료제를 스스로 선택해서 사용할 경우, 자칫 자신의 여드름타입과 맞지 않아 여드름이 악화되기도 하므로 여드름은 절대 혼자 자가치료를 하지 않도록 합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 7. : 안면에 홍조가 발생할 수 있을 정도의 운동은 삼가하도록 하며 사우나를 자주 하지 않도록 합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 8. : 스트레스를 받지 않도록 하고 충분한 숙면을 취하도록 합니다.