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[강남역피부과 강남여드름] 여드름 없애는 법 - 압구정 존스킨한의원

닥터스킨 2008. 6. 12. 11:14

[강남역피부과 강남여드름] 여드름 없애는 법 - 압구정 존스킨한의원

여드름


자외선이 강해져 피지 분비를 활성화시키는 3월을 시작으로 여드름 피부에게 경계주의보가 내려진다.

여드름은 피지가 모공에서 제대로 배출되지 않아 생기는 일종의 염증성 질환인데,

주된 원인은 여드름균에 의한 감염으로 본다.

보통 사춘기를 지나면서부터 생기게 되는데, 호르몬 균형이 깨지거나 스트레스나 피로가 쌓이면

성인이 되어서도 여드름이 나는 경우가 많다.



여드름을 악화시키는 생활습관 5


1. 여드름은 눈에 보이는 대로 짜버린다


직접, 혹은 주위 사람에게 부탁해서 여드름을 직접 짜는 경우가 많다.

짰다가 자칫 염증이 덧날 수도 있고 흉터가 남기도 하니 가급적이면 피하는 것이 좋다.

만약 직접 짜야 한다면 소독용 알코올로 환부를 잘 닦은 후 면봉 2개를 이용해서

피지가 남지 않도록 잘 짠 다음 다시 알코올로 소독해야 한다.

단, 끝이 검은 여드름이나 하얀 여드름은 이와 같은 방법으로 짜도 괜찮지만

고름이 생기는 농포성 여드름은 손대지 말 것.

2. 여드름의 원인이 되는 피지는 철저하게 닦아낸다


대부분 여드름의 원인을 지성피부, 즉 피지에 있다고 생각하기 때문에

여드름이 나기 시작하면 세안에 신경을 쓰게 되는 경우가 많다.

하지만 피부는 자극을 받을수록 더 많은 피지를 생산해내기 때문에

신경을 쓰면 쓸수록 피지 분비는 늘어난다.

3. 여드름에는 스테로이드 연고를 바른다


여드름 치료제로 흔히 쓰이는 스테로이드 연고.

확실히 특효를 보이긴 하지만 모든 여드름에 잘 듣는 것은 아니다.

한번에 많이 발생하는 화농성 여드름에는 효과를 보이기도 하지만

그 밖의 여드름에 바르면 오히려 악화시킬 수 있으니 반드시 전문가의 상담을 통해 결정하도록.

4. 피임약을 먹고 있다


피임약을 먹고 있는 사람들 중에 여드름을 호소하는 경우가 많다.

원인은 피임약에 들어있는 성분 중 하나인 게스토덴.

종종 생리기간 동안 여드름이 나는 사람들이 있는데, 이는 생리기간 중에 분비되는 프

로게스테론이 여성의 지방대사율을 낮추기 때문에 생기는 현상이다.

따라서 합성 프로게스테론의 일종인 게스토덴이 여드름을 일으키게 되는 것.

시판되는 피임약 중에 여드름성 피부를 위한 제품도 나와 있으니 꼼꼼히 살펴보고 선택하도록 하자.


5. 임신중이거나 얼마 전에 출산했다


임신 3개월까지는 갑자기 얼굴에 여드름이 돋다가 3개월째로 접어들면서 말끔히 사라져

출산 전까지 깨끗한 피부를 유지하는 경우가 많다.

이는 피지분비를 줄여주는 에스트로겐 분비량이 임신 기간 중에는 변화하기 때문이다.

임신으로 증가한 에스트로겐이 일시적으로 깨끗한 피부를 만들어준 것.

출산 후 분비량이 급격하게 줄어들면서 다시 여드름이 돋기도 한다.


 


자료제공, 존스킨한의원 http://www.zonskin.com/
존스킨한의원압구정 타운홈피 ☞ http://town.cyworld.com/doctorskin
존스킨한의원압구정 대표까페 ☞ http://cafe.naver.com/pibosp

<여드름치료 후 관리방법>

여드름 치료후 관리 1. : 시술 후 소독처리한 아이스팩으로 시술부위를 진정시킵니다.
여드름 치료후 관리 2. : 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛 노출, 술, 기름진 음식 등은 삼가합니다.
여드름 치료후 관리 3. : 외출시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.
여드름 치료후 관리 4. : 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.

 

<여드름 예방을 위한 생활 습관>

여드름 예방습관 1. : 하루에 두번, 문지르지 않고 자극을 최소화하여 세안합니다.
여드름 예방습관 2. : 자외선을 피해주세요.
여드름 예방습관 3. : 술, 담배, 커피 등 자극적인 기호식품도 여드름을 유발하거나 악화시키므로 가급적 금합니다.
여드름 예방습관 4. : 메이크업은 모공을 막아 피지정체를 더욱 심하게 하고 피부호흡을 악화시키기 때문에 화장은 가볍게 합니다.
여드름 예방습관 5. : 음식, 특히 쵸콜렛이나 기름진음식, 육류를 즐기는 경우에 특히 중증 여드름이 생기기 쉽습니다.가공식품, 인스턴트를 피해주세요.
여드름 예방습관 6. : 시판되는 여드름치료제를 스스로 선택해서 사용할 경우, 자칫 자신의 여드름타입과 맞지 않아 여드름이 악화되기도 하므로 여드름은 절대 혼자 자가치료를 하지 않도록 합니다.
여드름 예방습관 7. : 안면에 홍조가 발생할 수 있을 정도의 운동은 삼가하도록 하며 사우나를 자주 하지 않도록 합니다.
여드름 예방습관 8. : 스트레스를 받지 않도록 하고 충분한 숙면을 취하도록 합니다.


자료추천: 존스킨한의원 http://www.zonskin.com/
존스킨한의원압구정 타운홈피 ☞ http://town.cyworld.com/doctorskin
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