간절기 여드름 피부관리[여드름][압구정존스킨한의원]
간절기 여드름 피부관리[여드름][압구정존스킨한의원]
- 가을이 왔음은 피부가 제일 먼저 알아차린다. 따갑고, 당기고, 빨간 뾰루지에 피부트러블까지. 환절기에는 아침저녁으로 찬바람이 불고, 낮에는 생각보다 뜨거운 가을볕이 피부를 괴롭힌다. 이렇게 일교차가 심할 때는 피부가 스트레스를 받아 여드름과 뾰루지 같은 트러블이 쉽게 올라온다. 이럴 때일수록 철저한 클렌징과 세안으로 모공 속을 항상 청결하게 유지하는 것이 중요하며 자신에 맞는 피부 관리법을 숙지하여 철저히 관리를 해주어야 한다.
가을철 흔히 발생하는 피부트러블의 유형별 관리법에 관해 살펴보자면
△뾰루지
뾰루지 예방은 철저한 세안으로 모공 안을 깨끗이 하는 것이 무엇보다 중요하다. 피지를 잘 관리하여 트러블을 예방토록 하며, 일단 뾰루지가 났을 때는 손으로 짜거나 만지는 것은 절대 금물이다. 염증을 진정시킬 수 있는 치료를 받도록 한다.
△여드름
여드름의 경우 스트레스, 피로감, 수면부족 등의 여러 이유가 있으며 피부 겉 보다는 내부의 장기손상이 원인이 될 수 있다. 잘못 짜게 되면 염증이 주변으로 파급되어 자칫 흉터나 색소 침착을 가져올 수 있으며 주의해야 한다. 만약 여드름이 저절로 터진다면 알코올 솜으로 닦아 내며 붉게 솟은 여드름이나 안쪽이 딱딱한 결절성 여드름은 전문가를 찾아 적절한 조치를 받는 것이 여드름 흉터를 남기지 않는 방법이다.
△잡티
여름철 자외선이 남긴 흔적은 기미와 주근깨 등의 잡티. 여름 내내 자외선에 시달렸다는 것을 증명이라도 하듯 피부에 거뭇거뭇한 흔적이 보이기 시작한다. 게다가 가을 자외선도 만만치 않으니 더욱 우울한 일. 기미는 한 번 생기면 빠르게 퍼지기 때문에 평소 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 많이 섭취하도록 한다. 각질 제거를 해주어도 피부톤이 한결 환해지며 잡티 완화에 좋다.
가을철 피부는 피부트러블이 생길만한 요소를 많이 가지고 있다. 하지만 트러블이 생긴다고 자가 처방을 하기보다는 사람마다 체질이나 피부 상태가 다르므로 개개인에 맞는 가장 적합한 치료법을 찾아 몸 안과 외부피부의 조화로운 치료를 하는 것이 효율적이다.
한방 피부 치료의 장점은 피부외적인 치료 뿐 아니라 치료시 부작용이 없고 건강 자체도 좋아질 수 있는 치료과정을 가진다는 점이며 이로인해 여드름과 잡티 등에 고민하는 많은 사람들의 호응을 받고 있다.
<여드름치료 후 관리방법>
강남피부과 여드름 치료후 관리 1. : 시술 후 소독처리한 아이스팩으로 시술부위를 진정시킵니다.
강남피부과 여드름 치료후 관리 2. : 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛 노출, 술, 기름진 음식 등은 삼가합니다.
강남피부과 여드름 치료후 관리 3. : 외출시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.
강남피부과 여드름 치료후 관리 4. : 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.
<여드름 예방을 위한 생활 습관>
강남피부과의 여드름 예방습관 1. : 하루에 두번, 문지르지 않고 자극을 최소화하여 세안합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 2. : 자외선을 피해주세요.
강남피부과의 여드름 예방습관 3. : 술, 담배, 커피 등 자극적인 기호식품도 여드름을 유발하거나 악화시키므로 가급적 금합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 4. : 메이크업은 모공을 막아 피지정체를 더욱 심하게 하고 피부호흡을 악화시키기 때문에 화장은 가볍게 합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 5. : 음식, 특히 쵸콜렛이나 기름진음식, 육류를 즐기는 경우에 특히 중증 여드름이 생기기 쉽습니다.
가공식품, 인스턴트를 피해주세요.
강남피부과의 여드름 예방습관 6. : 시판되는 여드름치료제를 스스로 선택해서 사용할 경우, 자칫 자신의 여드름타입과 맞지 않아 여드름이 악화되기도 하므로 여드름은 절대 혼자 자가치료를 하지 않도록 합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 7. : 안면에 홍조가 발생할 수 있을 정도의 운동은 삼가하도록 하며 사우나를 자주 하지 않도록 합니다.
강남피부과의 여드름 예방습관 8. : 스트레스를 받지 않도록 하고 충분한 숙면을 취하도록 합니다.