자외선 차단제 지수가 높을 수록 좋다??[여드름][압구정존스킨한의원]

자외선 차단제 지수가 높을 수록 좋다??[여드름][압구정존스킨한의원]

자외선 차단제 지수가 높을 수록 좋다??

태양광선엔 많은 양의 자외선이 포함돼 있다.

자외선 B와 A가 피부노화의 주범이다. 자외선 B는 피부세포의 노화에 직접 영향을 줘 잔주름과 피부암을 일으킨다. 기미와 주근깨, 잡티도 악화시키고 화상도 일으킨다. 자외선 A는 피부 깊숙이 침투, 피부탄력을 유지하는 엘라스틴과 콜라겐 섬유를 파괴한다.

자외선으로부터 피부를 보호하는 자외선 차단제는 자외선을 반사하거나 흡수해 피부를 보호한다. 자외선 B를 차단하는 효과를 나타내는 지수로 SPF를 사용한다. 자외선 차단지수가 높을수록 차단 효과도 높아진다. SPF 15인 제품은 그 자외선 차단제를 바른 피부가 바르지 않은 피부보다 15배나 되는 자외선을 쪼였을 때 화상 초기현상인 홍반이 나타나는 것을 의미하다. 일상생활에서는 SPF가 15∼20인 제품을 사용하는 게 좋다. 야외 활동이 많은 경우 30 이상을 사용하면된다. 하지만 차단지수가 지나치게 높은 제품은 여러 가지 화학성분이 들어 있어 피부에 자극을 주거나 알르레기 반응을 일으킬 수 있다.

PA는 자외선 A를 차단하는 효과를 나타내는 지수다. 자외선 차단제는 자외선 A와 B 모두를 차단하는 것이 좋다. 외출 15분 전 노출되는 모든 피부에 발라야 한다. 야외활동의 경우 2∼3시간 간격으로 덧바른다. 수영이나 격렬한 운동 후에는 즉시 다시 발라야 한다. 어린이도 자외선 차단제를 발라야 한다. 물론 피부를 위해 선탠은 하지 않는 것이 좋다.

깨끗하고 탄력 있는 피부를 간직하고 싶다면 자외선 차단제를 바르는 것은 선택이 아니라 필수다. 자외선 차단지수가 높다고 무조건 좋은 것은 아니다. 경우에 따라 적당한 자외선 차단제를 선택하는 지혜가 필요하다.

<여드름치료 후 관리방법>

강남피부과 여드름 치료후 관리 1. : 시술 후 소독처리한 아이스팩으로 시술부위를 진정시킵니다.

강남피부과 여드름 치료후 관리 2. : 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛 노출, 술, 기름진 음식 등은 삼가합니다.

강남피부과 여드름 치료후 관리 3. : 외출시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.

강남피부과 여드름 치료후 관리 4. : 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.

 

<여드름 예방을 위한 생활 습관>

강남피부과의 여드름 예방습관 1. : 하루에 두번, 문지르지 않고 자극을 최소화하여 세안합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 2. : 자외선을 피해주세요.

강남피부과의 여드름 예방습관 3. : 술, 담배, 커피 등 자극적인 기호식품도 여드름을 유발하거나 악화시키므로 가급적 금합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 4. : 메이크업은 모공을 막아 피지정체를 더욱 심하게 하고 피부호흡을 악화시키기 때문에 화장은 가볍게 합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 5. : 음식, 특히 쵸콜렛이나 기름진음식, 육류를 즐기는 경우에 특히 중증 여드름이 생기기 쉽습니다.

가공식품, 인스턴트를 피해주세요.

강남피부과의 여드름 예방습관 6. : 시판되는 여드름치료제를 스스로 선택해서 사용할 경우, 자칫 자신의 여드름타입과 맞지 않아 여드름이 악화되기도 하므로 여드름은 절대 혼자 자가치료를 하지 않도록 합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 7. : 안면에 홍조가 발생할 수 있을 정도의 운동은 삼가하도록 하며 사우나를 자주 하지 않도록 합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 8. : 스트레스를 받지 않도록 하고 충분한 숙면을 취하도록 합니다.