여드름 없는 여름을 위한 세안법[여드름없애는법][압구정존스킨한의원]

여드름 없는 여름을 위한 세안법[여드름없애는법][압구정존스킨한의원]

- 얼굴을 씻기 전에 손을 먼저 깨끗이 씻어주세요.
손에 뭍은 먼지를 먼저 제거해주어야 비누 거품이 깨끗하거든요.

- 미지근한 물로 세안하세요.
너무 차가운 물은 모공을 닫아버리고 너무 뜨거운 물은 오히려 모공을 너무 확장시키므로 꼭 미지근한 물로 세안하세요. 또한 얼굴에 묻은 비누를 충분히 씻어내는데, 지나치게 문지르지 않도록 주의하세요. 얼굴에 물을 끼얹는 식으로 씻어냅니다.

- 클렌징의 거품은 충분히 내주세요.
세안 시 거품을 충분히 내주어 피부와의 마찰을 줄이고 피부에 앉은 먼지를 제거하세요. 올바른 세안은 부드러운 거품이 포인트랍니다. 클렌징은 한번으로 충분합니다.

- 마지막 세안은 꼭 찬물로 헹궈내세요.
마지막은 찬물로 마무리해서 벌어진 모공을 조여 줍니다.

- 닦을 때도 톡톡~! 두들겨서 물기를 없애주세요.
문지르면서 닦지 말고 눌러가면서 물기를 제거합니다.

<여드름치료 후 관리방법>

강남피부과 여드름 치료후 관리 1. : 시술 후 소독처리한 아이스팩으로 시술부위를 진정시킵니다.

강남피부과 여드름 치료후 관리 2. : 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛 노출, 술, 기름진 음식 등은 삼가합니다.

강남피부과 여드름 치료후 관리 3. : 외출시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.

강남피부과 여드름 치료후 관리 4. : 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.

 

<여드름 예방을 위한 생활 습관>

강남피부과의 여드름 예방습관 1. : 하루에 두번, 문지르지 않고 자극을 최소화하여 세안합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 2. : 자외선을 피해주세요.

강남피부과의 여드름 예방습관 3. : 술, 담배, 커피 등 자극적인 기호식품도 여드름을 유발하거나 악화시키므로 가급적 금합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 4. : 메이크업은 모공을 막아 피지정체를 더욱 심하게 하고 피부호흡을 악화시키기 때문에 화장은 가볍게 합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 5. : 음식, 특히 쵸콜렛이나 기름진음식, 육류를 즐기는 경우에 특히 중증 여드름이 생기기 쉽습니다.

가공식품, 인스턴트를 피해주세요.

강남피부과의 여드름 예방습관 6. : 시판되는 여드름치료제를 스스로 선택해서 사용할 경우, 자칫 자신의 여드름타입과 맞지 않아 여드름이 악화되기도 하므로 여드름은 절대 혼자 자가치료를 하지 않도록 합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 7. : 안면에 홍조가 발생할 수 있을 정도의 운동은 삼가하도록 하며 사우나를 자주 하지 않도록 합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 8. : 스트레스를 받지 않도록 하고 충분한 숙면을 취하도록 합니다.