[압구정피부과/여드름] 피지조절하는 습관[여드름]

[압구정피부과/여드름] 피지조절하는 습관[여드름]

1.술,담배,커피,기름기 있는 음식은NO! 알코올,지방,당분,카페인은 피지선을 자극해 체내 피지량을 늘리는 물질,케이크,초콜릿,밀가루 음식도 피한다. 2.아침에도 클렌징 물만으로는 쉽게 제거되지 않는 피지,여름에는 밤에도 피지 배출이 활발하게 이루어 지기  때문에 아침에 폼 클렌징으로 깨끗이 닦아준다. 3.타월,베갯잇 자주갈기 더러운 타월이나 땀에 찌든 베갯잇은 모공을 막는 원인,ㅣ부에 일차적으로 닿는 물건들은 깨끗이 유지할것. 4.기초 화장품은 적당량만 피부를 촉촉하게 만드는 기초 제품이라도 너무 많이 바르면 피지와 먼지 흡착의 원인이 된다. 5.멀티 제품으로 메이크업 단계줄이기 화장품을 되도록 적게 사용하는 것이 번들거림과 끈적임을 최소화하는 방법,펄이 강한 제품은 번들거려 보이기 쉬우므로 가능한한 피한다. 6.집에 도착하면 바로 세안하기 피지는 버터와 마찬가지로 따뜻하면 부드럽게 녹고 차가워지면 딱딱하게 굳는다. 후텁지근한 바깥에서 냉방중인 실내로 들어오면 피지도 딱딱하게 굳기 시작한다.제거하기 어려워지기 전에 바로 클렌징한다.