[압구정피부과]여드름 단계별 아로마관리[여드름][압구정존스킨한의원]

[압구정피부과]여드름 단계별 아로마관리[여드름][압구정존스킨한의원]

여드름 단계별 관리에 아로마를 어떻게 사용할까?

* 여드름 짜기 직전 아로마의 적용
-스트레스에 의해서 여드름이 난 경우 : 카모마일 로만 2, 라벤더 4, 미르테 2, 샌덜우드 2방울을 조조바 오일(30ml)에 섞어서 가볍게 림프 마사지
-독소형 여드름 : 라벤더 3, 제라늄 2, 쥬니퍼 3, 제더우드 2방울을 조조바 오일 30ml에 섞어서 림프 마사지

* 여드름 짜고 난 후 아로마 적용
짜고 난 후에는 라벤더와 티트리 원액을 섞어서 부위에 발라준다.

* 화농성 여드름 관리를 위한 홈케어
- 주 3회 중성 물비누 또는 따스한 물에 티트리 카모마일 블루, 라벤더, 각 8방울과 티미안 1방울을 섞어서 세안한다.
-티트리와 라벤더(피지조절과 진정과 상처 재생)를 10ml 공병에 반반 섞어 놓고 여드름 부위에 바른다.
-광물성 물질이 함유 되지 않은 로션에 카모마일 블루(30ml에 1방울)를 섞어서 바른다.

* 여드름 관리가 끝난 피부의 예방 및 유지관리
-라벤더 화장수 또는 오렌지 화장수를 꾸준히 사용한다.
-일주일에 1회 또는 2회 정도 라벤더와 티트리 사이프러스를 각각 한방울씩 믹싱 한 오일을 증류수 10ml에 1방울 떨어뜨려서 거즈나 솜에 적셔서 10분 도포하고 제거, 조조바 오일 20ml에 레몬 4, 제라늄 3, 버가못 2, 샌덜우드 1방울 섞어서 주에 1회 마사지한다.

<여드름치료 후 관리방법>

강남피부과 여드름 치료후 관리 1. : 시술 후 소독처리한 아이스팩으로 시술부위를 진정시킵니다.

강남피부과 여드름 치료후 관리 2. : 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛 노출, 술, 기름진 음식 등은 삼가합니다.

강남피부과 여드름 치료후 관리 3. : 외출시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.

강남피부과 여드름 치료후 관리 4. : 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.

 

<여드름 예방을 위한 생활 습관>

여드름 예방습관 1. : 하루에 두번, 문지르지 않고 자극을 최소화하여 세안합니다.

여드름 예방습관 2. : 자외선을 피해주세요.

여드름 예방습관 3. : 술, 담배, 커피 등 자극적인 기호식품도 여드름을 유발하거나 악화시키므로 가급적 금합니다.

여드름 예방습관 4. : 메이크업은 모공을 막아 피지정체를 더욱 심하게 하고 피부호흡을 악화시키기 때문에 화장은 가볍게 합니다.

여드름 예방습관 5. : 음식, 특히 쵸콜렛이나 기름진음식, 육류를 즐기는 경우에 특히 중증 여드름이 생기기 쉽습니다.

가공식품, 인스턴트를 피해주세요.

여드름 예방습관 6. : 시판되는 여드름치료제를 스스로 선택해서 사용할 경우, 자칫 자신의 여드름타입과 맞지 않아 여드름이 악화되기도 하므로 여드름은 절대 혼자 자가치료를 하지 않도록 합니다.

여드름 예방습관 7. : 안면에 홍조가 발생할 수 있을 정도의 운동은 삼가하도록 하며 사우나를 자주 하지 않도록 합니다.

여드름 예방습관 8. : 스트레스를 받지 않도록 하고 충분한 숙면을 취하도록 합니다.