[압구정피부과]여드름에 좋은 세안법[여드름][압구정존스킨한의원]

[압구정피부과]여드름에 좋은 세안법[여드름][압구정존스킨한의원]

여드름료 후 관리

                            피부의 노폐물 제거와 동시에

                        여분의 지질을 보존하여 피부가

                      손상받지 않도록 해주는 여드름 세안법입니다.

                  하루 3회, 아침, 점심, 저녁마다 아래의 방법대로

              세안을 하면 여드름 발병과 악화를 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

손 먼저, 그 다음이 얼굴

세안 전에 손을 깨끗이 씻는다. 손에 묻은 먼지를 먼저 제거해야만 얼굴에 닿는 손은 물론, 세안용품의 거품도 깨끗해진다. 이때 세안용품의 거품을 충분히 내야만 피부와의 마찰을 줄이고 피부에 묻은 먼지와 각종 오염물질들을 효과적으로 제거할 수 있다.

 

세안은 미지근한 물로, 마무리는 찬물로!

세안은 미지근한 물이 GOOD! 너무 차가운 물은 모공을 닫아버리고 반대로, 너무 뜨거운 물은 오히려 모공을 너무 확장시기 때문. 단, 마지막 마무리는 찬물로 하는 것이 좋은데, 이는 벌여진 모공을 조여 주고 피부에 탄력을 더해주기 때문.

톡톡~두드리듯 물기를 닦아주세요

비누칠은 너무 오래하지 말고 얼굴 골고루 묻혔다는 판단이 들면 곧바로 씻어내는 편이 피부자극을 줄일 수 있다. 이때, 얼굴에 비누기가 남지 않도록 깨끗이 헹궈내는 것이 중요한데, 지나치게 세게 문지르지 않는 것이 좋다. 얼굴에 물을 끼얹는 식으로 씻어내는 것이 좋은데, 피부를 박박 문지르면서 닦는 것보단 손바닥과 손가락의 안쪽면을 이용, 지긋이 눌러가면서 헹궈주는 것이 좋다. 수건으로 물기를 닦을 때도 세안 시와 마찬가지로 가볍게 눌러주면서 닦아주자.

 

<여드름치료 후 관리방법>

강남피부과 여드름 치료후 관리 1. : 시술 후 소독처리한 아이스팩으로 시술부위를 진정시킵니다.

강남피부과 여드름 치료후 관리 2. : 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛 노출, 술, 기름진 음식 등은 삼가합니다.

강남피부과 여드름 치료후 관리 3. : 외출시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.

강남피부과 여드름 치료후 관리 4. : 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.

 

<여드름 예방을 위한 생활 습관>

강남피부과의 여드름 예방습관 1. : 하루에 두번, 문지르지 않고 자극을 최소화하여 세안합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 2. : 자외선을 피해주세요.

강남피부과의 여드름 예방습관 3. : 술, 담배, 커피 등 자극적인 기호식품도 여드름을 유발하거나 악화시키므로 가급적 금합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 4. : 메이크업은 모공을 막아 피지정체를 더욱 심하게 하고 피부호흡을 악화시키기 때문에 화장은 가볍게 합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 5. : 음식, 특히 쵸콜렛이나 기름진음식, 육류를 즐기는 경우에 특히 중증 여드름이 생기기 쉽습니다.

가공식품, 인스턴트를 피해주세요.

강남피부과의 여드름 예방습관 6. : 시판되는 여드름치료제를 스스로 선택해서 사용할 경우, 자칫 자신의 여드름타입과 맞지 않아 여드름이 악화되기도 하므로 여드름은 절대 혼자 자가치료를 하지 않도록 합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 7. : 안면에 홍조가 발생할 수 있을 정도의 운동은 삼가하도록 하며 사우나를 자주 하지 않도록 합니다.

강남피부과의 여드름 예방습관 8. : 스트레스를 받지 않도록 하고 충분한 숙면을 취하도록 합니다.