[압구정피부과]몸에 쌓인 독소,여드름 없애는 "어성조차"[여드름][압구정존스킨한의원]

[압구정피부과]몸에 쌓인 독소,여드름 없애는 "어성조차"[여드름][압구정존스킨한의원]


 

흔히 여드름은 10대의 상징이라고 한다.  하지만 요즘엔 20대나 30대에서도 여드름으로 고민하는 경우가 많다. 고르지 못한 식사나 인스턴트 음식,공해 등이 여드름을 부추기고 있기 때문이다.

여드름은 얼굴 등에 좁쌀 크기의 발진이 생기고 짜면 피지 또는 비지밥같은 ‘면포’가 생기는 것을 말한다.

어성초는 이같은 여드름이 생기는 것을 예방하고 관리하는데 도움이 되는 약초다. 어성초는 잎이나 줄기를 비비면 생선 비린내가 난다고 해서 붙여진 이름이다.

어성초는 또 생활 습관 및 식습관 등이 잘못되어 우리 몸에 쌓인 독소를 해독시키는 데에도 좋으며 특히 건선,피부질환,새집 증후군 등으로 인한 증상을 완화시키는 작용도 갖고 있다.

◆만드는법=물 1ℓ에 말린 어성초 30g을 넣고 끓여 보리차처럼 매일 여러번 수시로 마신다.

-곽순애 경희대 간호대 외래교수

<여드름치료 후 관리방법>

강남피부과 여드름 치료후 관리 1. : 시술 후 소독처리한 아이스팩으로 시술부위를 진정시킵니다.

강남피부과 여드름 치료후 관리 2. : 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛 노출, 술, 기름진 음식 등은 삼가합니다.

강남피부과 여드름 치료후 관리 3. : 외출시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.

강남피부과 여드름 치료후 관리 4. : 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.

 

<여드름 예방을 위한 생활 습관>

여드름 예방습관 1. : 하루에 두번, 문지르지 않고 자극을 최소화하여 세안합니다.

여드름 예방습관 2. : 자외선을 피해주세요.

여드름 예방습관 3. : 술, 담배, 커피 등 자극적인 기호식품도 여드름을 유발하거나 악화시키므로 가급적 금합니다.

여드름 예방습관 4. : 메이크업은 모공을 막아 피지정체를 더욱 심하게 하고 피부호흡을 악화시키기 때문에 화장은 가볍게 합니다.

여드름 예방습관 5. : 음식, 특히 쵸콜렛이나 기름진음식, 육류를 즐기는 경우에 특히 중증 여드름이 생기기 쉽습니다.

가공식품, 인스턴트를 피해주세요.

여드름 예방습관 6. : 시판되는 여드름치료제를 스스로 선택해서 사용할 경우, 자칫 자신의 여드름타입과 맞지 않아 여드름이 악화되기도 하므로 여드름은 절대 혼자 자가치료를 하지 않도록 합니다.

여드름 예방습관 7. : 안면에 홍조가 발생할 수 있을 정도의 운동은 삼가하도록 하며 사우나를 자주 하지 않도록 합니다.

여드름 예방습관 8. : 스트레스를 받지 않도록 하고 충분한 숙면을 취하도록 합니다.